Lezioni private su appuntamento - Spazio 360°

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Lezioni private su appuntamento


Martedì ore 08.30 - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA POSTI LIMITATI
Martedì ore 19.00 - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA POSTI LIMITATI
Giovedì ore 19.30 - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA POSTI LIMITATI
Venerdì ore 13.15 - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA POSTI LIMITATI

Cos'è il Suspension Training?
Nato nei Navy SEALS, l'esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza,
equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo. Richiede l'impiego del TRX Suspension Trainer,
uno strumento estremamente portatile per l'allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell'utilizzatore
per l'esecuzione di centinaia di esercizi.
ALLENAMENTO CON TRX SUSPENSION TRAINER
Il TRX Suspension Trainer è il migliore e più originale sistema d'allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo
per eseguire centinaia di esercizi, e può adattando la posizione del corpo per aumentare o ridurre la resistenza.
Il TRX Suspension Trainer:
    • Offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo
    • Durata della lezione ca. 30 minuti
    • Ti aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo solida come una roccia
    • Aumenta la resistenza muscolare
    • È adatto a persone di tutti i livelli di fitness (dagli atleti professionisti agli anziani)
    • Può essere montato ovunque (in palestra, in casa, in hotel e all'aperto)

 
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