E' arrivato l'allenamento a intervalli a ritmo di musica - Spazio 360°

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E' arrivato l'allenamento a intervalli a ritmo di musica

Perfetto per
Gli appassionati di fitness e gli allievi alla ricerca di un allenamento a intervalli ad alta intensità ancora più impegnativo.

Come funziona
Di solito la musica non è che un elemento secondario nei programmi di allenamento. Invece in STRONG by Zumba la musica è utilizzata per definire l'intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato? Un'esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere.

Benefici
Muoversi a ritmo di musica intensifica l'allenamento. Questo programma ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness ancora più rapidamente. L'allenamento che usa il peso del proprio corpo migliora la resistenza, dona ai muscoli più tono e definizione e intensifica l'effetto post-allenamento.
 
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