Lezione con il trampolino - prenotazione del trampolino obbligatoria - posti limitati - Spazio 360°

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Lezione con il trampolino - prenotazione del trampolino obbligatoria - posti limitati

Un workout effettuato sul mini trampolino gli farà bruciare molte più calorie rispetto allo stesso workout effettuato a terra, perché crei continuamente forze di accelerazione e decelerazione che andranno ad agire sul tuo metabolismo.

Potranno arrivare a bruciare anche 1000 calorie in un’ora con un lavoro ben fatto (spingere “realmente” sulla superficie del tappetino , esercizi ben controllati ed impostati).

- L’attività ritmica del rimbalzo favorisce naturalmente il rilascio dello stress in modo naturale. Per questo prediligiamo movimenti semplici e diretti allo scopo e workout poco coreografici.

Dopo una giornata di lavoro troverai un enorme beneficio a questo livello buttandoti a capofitto negli esercizi senza pensare a niente.

- Basso impatto su articolazioni e legamenti. La superficie ammortizzante del tappetino associata all’azione delle molle, assorbe la maggior parte dello shock d’impatto per cui potranno allenarsi seriamente senza stressare inutilmente tendini ed articolazioni.

- Tutte le cellule del corpo vengono rinforzate dall’attività del rimbalzo, non solo la muscolatura quindi, ma anche la cellula per intero viene rinforzata da questo lavoro.

Migliora la circolazione linfatica e le Funzioni del sistema immunitario

- Esercitandosi sul Rebounder stimoleranno il drenaggio linfatico, producendo una più efficace rimozione di tossine, batteri indesiderati e prodotti di scarto prodotti dal corpo, migliorando così il Sistema Immunitario.

- Migliora l'equilibrio La superficie ammortizzante ed instabile del tappetino stimolerà continuamente il loro equilibrio, che sarà messo ancor di più alla prova dagli innumerevoli esercizi presenti nel programmaRiduce il rischio di Osteoporosi.
 
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